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COME MANTENERE IL CORPO IN BUONA SALUTE
In questa pratica, a ciascuna posizione corrisponde una meditazione, che porta all’intensificazione di un determinato aspetto mistico. L’obiettivo centrale di tutte le posizioni è l’esecuzione della Divina Kundalini, ossia il collegamento di tutte le ghiandole, con l’attivazione di quella coccigea.
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L’AUTO RIGENERAZIONE DELLE OSSA
Questo tipo di ginnastica ormonale, praticata da sempre dai monaci tibetani per preservare la loro salute e la loro longevità, favorisce il ripristino del benessere attraverso l’energia vitale. È rappresentata da un insieme di esercizi semplici e adatti a tutte le età, con i quali si sentirà nell’immediatezza l’energia vitale scorrere all’interno del corpo, raggiungendo così una sensazione di leggerezza e benessere.
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Tramite un’apposita meditazione guidata andremo ad attuare un vero e proprio trasporto energetico consapevole nei vari punti di interazione tra i sistemi di circolazione e di distribuzione Bio-energetici e sanguigni, favorendo così una completa rigenerazione delle ossa.
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I Mudra sono sigilli che aiutano ad acquistare vari stati di ricettività e ad entrare negli stadi alfa e theta. I Mantra invece sono un insieme di suoni che lavorano sul piano fisico, emozionale e spirituale, ripristinando lo stato di salute, calmando la mente, migliorando concentrazione e autostima. Entrambi rappresentano la natura e i cinque elementi da cui è composta: spazio, aria, fuoco, acqua, terra.