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MARZO CORSO ONLINE
1. Qi Gong Xiangong
Gli esercizi DI QI GONG XIANGONG azionano la pompa dei reni e del cuore e con i vari movimenti si va a ripristinare tutto il sistema canalare dei Meridiani.
Nella giornata gli esercizi sprigionano energia diversa in base alla luce solare.
Fatto al mattino avviene l’attivazione veloce della bussola cerebrale attivando a sua volta tutti gli organi, ottenendo così dinamicità, benessere e chiarezza mentale.
Per i paraplegici o chiunque abbia difficolta motoria
Il Xiangon e la forma dove si usa solo le braccia. Gli arti superiori sono considerati la pompa del cuore, le quali con posizioni diversificate produce Qi-Energia, la quale inonda tutto il corpo attraverso i canali Alfa portando energia in tutto il corpo, migliora la circolazione sanguigna, linfatica, un benessere psico-fisico.
LEZIONI INDIVIDUALI IN SEDE SU RICCHIESTA.
2. Qi Gong Ball - Premessa
Nozioni sui punti Shu Antichi e la loro funzione in Medicina Tradizionale Cinese.
3. Qi Gong Ball - Esercizi di Respirazione
Antiche pratiche orientali, di origine Marziale - Taoista che insegnano ad utilizzare il respiro per recuperare la centralità, ossia riconnettersi al proprio potenziale, ricompattando la sfera emotiva con la propria volontà. Occorre dunque considerare la straordinaria importanza del respiro, di automassaggio, di distensione, di stretching e di rilassamento nell’esecuzione di tale forma.