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GENNAIO CORSO ONLINE

1° Xiangong la fragranza del Buddha

Attraverso gli esercizi del Qigong Xiangong, avviene la stimolazione di importanti punti di agopuntura ad alta attività energetica, in comunicazione diretta o indiretta con l’interno. Questa forma interagisce a livello energetico sui meridiani e nello specifico reni, polmoni, cuore. Attiva il sistema endocrino, rinforzando il sistema immunitario.
Il Xiangong fatto al mattino risveglia la zona cerebrale, a pranzo prepara lo stomaco a ricevere il cibo e alla sera scarica lo stress e agevola il sonno.

2° Qigong di fuoco - Energia vitale

Una serie di movimenti armoniosi eseguiti in leggerezza per una connessione totale tra le energie del Cielo e della Terra. Con dei movimenti armonici, apriamo l’energia del Cielo, seguendo la presa dello Yin-Yang, continuiamo con l’unificazione delle due energie con il simbolo dell’universo, uniamo il cielo anteriore al cielo posteriore, estendiamo l’energia a destra e sinistra, creiamo il movimento energetico, raccogliamo l’energia dei tre riscaldatori, raccogliamo l’energia dei tre diaframmi del canale centrale, trasformiamo l’energia armoniosamente, per depositarla nel granaio personale.

3° La presa del soffio

L’Arte del Qigong Marziale per un benessere psicofisica va ad armonizzare e rinforzare il sistema immunitario. Questo metodo di Qigong la Presa del Soffio, ossia Energia Vitale, apre tutti gli accessi dei meridiani interagendo sulla colonna vertebrale, allungandola e migliorandone la postura.
La forma va bene per tutto l’anno, cambia solo la respirazione in base alla stagione.
(L’importante è mantenere l’allungamento per i 9 respiri).
INVERNO - ACQUA
Inspirazione Bocca – la punta della lingua appoggiata appena sotto gli incisivi inferiori.
Espirazione Bocca – la punta della lingua appoggiata appena sopra gli incisivi superiori.

4° Meditazione Fiore di Lotto

Attraverso l’esercizio, in meditazione dinamica, fatto con l’intenzione l’ascolto e l’azione, otteniamo l’unione del timo alla pineale. (ottimo esercizio antistress).

Servizi alla persona

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Qigong per ragazzi

Qigong per ragazzi

Corsi online

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Alchimia Taoista

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Protocolli Qigong

Protocolli Qigong

Stage di Massaggio Tradizionale Cinese

Stage di Massaggio Tradizionale Cinese

Anita Bencich

Ha un’esperienza ultratrentennale
Diplomata in Massaggio Tradizionale Cinese
Insegante Tecnico di Qigong
Allenatore ginnastica Antalgica
Istruttore Qigong - Feikar Do Professional
Matricola nr. 0118

Coordinatore Feikar Do Professional
Regione Friuli Venezia Giulia

Barbara Dal Toè

Insegnante Tecnico di Qigong
Allenatore Ginnastica Antalgica
Istruttore Qigong Feikar Do Professional
Matricola nr. 0124

Andrea Dal Toè

Insegnante Tecnico di Qigong
Allenatore Ginnastica Antalgica
Istruttore Qigong Feikar Do Peofessional
Matricola nr. 0123